Håndarbeide er jo en stillesittende aktivitet og vi strikkeglade damer på 50+ må også passe på at vi får nok mosjon:)
Selv går jeg på zumba 2 ganger i uka.
Kjempegøy! -her får jeg virkelig trimmet hele kroppen:)
Jeg prøver også gå til eller fra jobb et par ganger i uka, men dette blir jo vær- og føreavhengig nå midt på vinteren.
Kjempegøy! -her får jeg virkelig trimmet hele kroppen:)
Jeg prøver også gå til eller fra jobb et par ganger i uka, men dette blir jo vær- og føreavhengig nå midt på vinteren.
Før jul gikk jeg til anskaffelse av en sammenleggbar rokkering. |
Rokking kan man gjøre hvor som helst og når som helst, bare man har noen meter fri plass rundt seg. Jeg slår 2 fluer i en smekk og rokker nesten hver kveld mens jeg ser på TV. |
Og best av alt; når jeg har gjort unna hverdagstrimmen min kan jeg sette meg ned med strikketøyet igjen med GOD SAMVITTIGHET:)) |